Smooth tahini dressing for salads – easy vegan recipe.

Preliv za salatu sa tahinijem

Nekim salatama nisu potrebni komplikovani sastojci da bi bile posebne - dovoljan je pravi preliv. Upravo takav je ovaj: svi sastojci se sipaju u teglu, tegla zatvori poklopcem i uz nekoliko snažnih potresa pretvori u kremasti tahini preliv pun ukusa.

Tahinijev blago orašast ukus daje osnovu, dok limunov sok unosi svežinu i prijatnu kiselkastu notu. Malo meda ublažava kiselinu i zaokružuje ukus, a dimljena mlevena paprika dodaje blagu aromu koja preliv čini još zanimljivijim. Nakon mućkanja, sve se sjedini u svilenkast preliv koji savršeno ide uz sveže povrće i hrskave salate.

Ovo je onaj tip preliva koji i najjednostavniju salatu čini bogatijom bez mnogo truda. Bilo da ga poslužite uz lagani ručak, grilovano povrće ili kao deo glavnog obroka, ovaj brzi preliv iz tegle daje salati pun i uravnotežen ukus kojem ćete se rado vraćati.

Recept

5mPriprema
5mUkupno
2
Sastojci
  • 4 kašike Voda
  • 4 kašike Tahini
  • 2 kašike Limunov sok
  • 4 kašičice Med
  • 1 prstohvat Soli
  • 1 prstohvat Dimljene mlevene paprike
Instrukcije
  1. U čistu teglu sa poklopcem sipajte tahini.
  2. Dodajte vodu, a zatim sok od limuna.
  3. Ubacite med, so i dimljenu mlevenu papriku.
  4. Dobro zatvorite teglu.
  5. Protresite snažno 10-15 sekundi, dok se svi sastojci ne sjedine i dobijete gladak, kremast preliv.
Hranljive vrednosti na 100g
  • Energetska vrednost: 1166 kj/ 279 kcal
  • Proteini: 9.1 g
  • Ugljeni hidrati: 18.2 g
  • Masnoće: 19.7 g
  • Zasićene masnoće: 3.2 g
  • Vlakna: 0.2 g
  • Šećeri: 13.3 g
  • Soli: 0.4 g

Nutritivne vrednosti su okvirne. Ukoliko imate posebne restrikcije u ishrani ili zdravstvene probleme, savetujemo da se obratite kvalifikovanom lekaru ili nutricionisti pre promene ishrane.