mad spatula
Sipanje zelene salse preko carnitas takosa sa sirom na tortilji od plavog kukuruza.

Carnitas takosi– sočna cepkana svinjetina

Vreme2 hr 40 min
TežinaSrednje
Porcije6

Carnitas su jedno od onih jela kod kojih jednostavni sastojci odrađuju najveći deo posla. Sporo krčkan svinjska vrat sa pomorandžom, crnim lukom, belim lukom, meksičkim origanom i lovorovim listom dok ne postane toliko mekana da počne da se raspada. Tečnost u kojoj se meso kuvalo zatim se redukuje u bogatu, sjajnu glazuru koja obavija svaki komad usitnjenog mesa.

Stavi carnitas u tople kukuruzne tortilje, dodaj svoj omiljeni sos i dodatke i dobijaš baš dobar taco obrok.

Šta su carnitas?

Carnitas su meksički način pripreme svinjetine, koji se tradicionalno pravi tako što se meso polako kuva dok ne omekša, a zatim se zapeče ili hrskavo isprži.

Postoji više načina pripreme, ali svinjska vrat je odličan izbor za početak. Ima dovoljno masnoće i vezivnog tkiva da ostane sočna tokom dugog kuvanja, a istovremeno postane izuzetno mekana.

Kod ovog recepta smo koristili malo drugačiji pristup. Umesto da meso pržimo u sopstvenoj masnoći, tečnost u kojoj se kuvalo redukujemo u koncentrisanu glazuru, a zatim u nju umešamo usitnjeno meso. Rezltat je sočni carnitas bogatog ukusa bez komplikovane pripreme.

Svinjetina sa narandžom, crnim lukom i začinima u loncu za carnitas takose.

Zašto ova metoda funkcioniše?

Svinjetina se polako kuva u manjoj količini vode sa aromatičnim sastojcima i pomorandžom. Dok se krčka, meso omekšava, a tečnost upija sve ukuse iz lonca.

Kada izvadiš meso, tečnost se redukuje. Na taj način se koncentriše sve što je ostalo u loncu - sokovi iz mesa, pomorandža, beli i crni luk, origano i začini.

Upravo je završna glazura najvažniji deo. Umesto da usitnjeno meso poslužiš sa retkom tečnošću u kojoj se kuvalo, redukuješ je dok ne postane gusta i intenzivnog ukusa, a zatim u nju umešaš meso.

Sa čim možeš da poslužiš carnitas?

Carnitas su veoma zahvalne kada su u pitanju dodaci, pa možeš da ih zadržiš jednostavnim ili napraviš pravi taco sto.

Probaj ih sa:

  • Salsa verde (zelenim sosom)
  • Pico de gallo (meksička salsa)
  • Queso fresco (meksički sveži sir)
  • Fetom
  • Svežim korijanderom
  • Ukiseljenim crvenim lukom
  • Kriškama limete
  • Svežom halapenjo paprikom

Malo kiselosti odlično ide uz bogato i masno meso. Sveža limeta, salsa verde ili ukiseljeni luk mogu da ublaže masnoću mesa i daju takosima bolji balans.

Testiranje viljuškom mekog i sočnog svinjskog mesa za meksičke carnitas takose.

Možeš li carnitas da pripremiš unapred?

Da. Carnitas su odlične za pripremu unapred.

Skuvaj i usitni meso, pa ga zajedno sa redukovanom glazurom čuvaj u dobro zatvorenoj posudi u frižideru do 3 - 4 dana.

Kada želiš da ih poslužiš, lagano zagrej meso u tiganju ili šerpi. Ako deluje suvo, dodaj sasvim malo vode i zagrej.

Za dodatnu teksturu, rasporedi podgrejano meso na vruć tiganj i pusti da ivice porumene i postanu hrskave pre serviranja.

Sočno, usitnjeno svinjsko meso za carnitas takose pripremljeno u loncu.

Saveti za najsočniji carnitas

  • Koristi svinjski vrat. Masnoća i vezivno tkivo iz vrata idealni su za sporo kuvanje i daju mesu sočnu teksturu.
  • Nemoj da žuriš sa kuvanjem. Mesu je potrebno vreme da omekša. Ako se još uvek teško odvaja viljuškom, nastavi da ga kuvaš.
  • Nemoj dodavati previše vode. Potrebno je samo toliko vode da prekrije meso. Ako dodaš previše, kasnije ćeš imati mnogo više tečnosti koju treba da redukuješ.
  • Prati glazuru pred kraj. Kada većina vode ispari, tečnost može veoma brzo da se zgusne. Mešaj češće kako se ne bi zalepila za dno šerpe.
  • Nemoj preskakati redukciju. Ona pretvara tečnost u kojoj se meso kuvalo u koncentrisanu glazuru koja oblaže meso, umesto da ga ostavi vodnjikavim.
  • Zagrej tortilje. Nekoliko sekundi u suvom, vrućem tiganju daje im toplinu, bolju teksturu i blago prepečen ukus.

Često postavljena pitanja

Koji komad svinjetine je najbolji za carnitas?

Svinjski vrat je najbolji izbor za ovaj recept. Ima dovoljno masnoće i vezivnog tkiva da ostane sočna dok se polako kuva i istovremeno postane mekana.

Zašto su moje carnitas žilave?

Mesu je verovatno potrebno još vremena za kuvanje. Svinjski vrat može dugo ostati čvrsta pre nego što se vezivno tkivo dovoljno razgradi i meso postane toliko mekano da počne da se raspada.

Mogu li da koristim svinjski file?

Možeš, ali nije idealan izbor. Svinjski file nije toliko masan i može da se isuši tokom dugog kuvanja koje je potrebno da bi vrat postalo mekan.

Da li moram da koristim pomorandžu?

Pomorandža je tradicionalni sastojak mnogih verzija carnitas i daje i kiselost i citrusnu aromu. U ovom receptu doprinosi i ukusu završne redukovane glazure, pa ti ne preporučujemo da je preskočiš.

Da li carnitas moraju da budu hrskave?

Ne moraju. Carnitas se često završavaju tako što se meso zapeče ili postane hrskavo, ali postoje različiti načini pripreme. U ovom receptu fokus je na mekanom, usitnjenom mesu obloženom koncentrisanom citrusnom glazurom.

Šta mogu da koristim umesto queso fresco?

Feta je odlična zamena ako ne možeš da nađeš queso fresco. Slanija je i ima malo drugačiju teksturu, ali daje onu finu, svežu i mrvljivu notu jelu.

Recept

Carnitas takosi– sočna cepkana svinjetina

10mPriprema
2h 30mKuvanje
2h 40mUkupno
Porcije
6

Sastojci

Zamene za sastojak
  • 6 g (1 kašika) Origana

Instrukcije

  1. 1

    Pripremi sastojke

    Iseci svinjsko meso na veće komade, a crni luk iseci na četvrtine.

  2. 2

    Stavi sve u šerpu

    Stavi svinjetinu u veliku šerpu. Dodaj crni luk, cele čenove belog luka, meksički origano, lovorov list, so i crni biber.

    Prepolovi pomorandžu, iscedi sok direktno u šerpu, a zatim dodaj i isceđene polovine pomorandže.

  3. 3

    Krčkaj

    Dodaj tek toliko vode da meso bude prekriveno. Pusti da provri, zatim smanji temperaturu i kuvaj poklopljeno 2 - 2,5 sata, odnosno dok meso ne postane toliko mekano da se lako odvaja viljuškom i počne da se raspada.

  4. 4

    Usitni meso

    Izvadi meso iz šerpe i ostavi ga sa strane na dasci ili tanjiru. Uz pomoć dve viljuške usitni meso na manje komade.

  5. 5

    Redukuj tečnost

    Preostalu tečnost u šerpi pojačaj do jakog ključanja kako bi se redukovala. Kada se količina smanji za otprilike polovinu, izvadi krupne sastojke - polovine pomorandže, lovorov list i komade luka - pa procedi tečnost kroz finu cediljku.

  6. 6

    Napravi glazuru

    Vraćenu, proceđenu tečnost nastavi da kuvaš dok se ne zgusne i ne dobije sjajnu glazuru. Vrati usitnjeno meso u šerpu i dobro promešaj kako bi svaki komad upio koncentrisane sokove.

  7. 7

    Sastavi takose

    Zagrej tortilje po izboru u suvom tiganju dok blago ne porumene i postanu blago zapečene. Mi smo koristili kukuruzne tortilje.

    Napuni tortilje mesom i dodaj prelive po želji. Mi smo koristili fetu jer nismo mogli da pronađemo queso fresco (meksički sveži sir), i domaći salsa verde (zeleni sos).

Hranljive vrednosti

na 100 g
Energetska vrednost
212
kcal
Masti
15.6g
Zasićene
5.4g
Ugljeni hidrati
2.2g
Vlakna
0.5g
Šećeri
1.1g
Proteini
15.0g
Soli
0.1g

Nutritivne vrednosti su približne procene i služe isključivo u informativne svrhe. Ako imate posebna ograničenja u ishrani ili zdravstvene tegobe, konsultujte kvalifikovanog zdravstvenog radnika pre nego što promenite način ishrane.

Glikemijska procena

po porciji
Glikemijski indeks
32
NizakSrednjiVisok
Glikemijsko opterećenje
1.4
NizakSrednjiVisok
Odgovor šećera u krvi
NizakSrednjiVisok

Očekuje se vrhunac porasta oko 1h30m nakon obroka

Ovo je procena glikemijskog odgovora i može se razlikovati u zavisnosti od individualnog metabolizma i načina pripreme sastojaka. Saznajte više o GI i GL.

Čuvanje i podgrevanje

  • 1

    Čuvanje

    Preostalo meso čuvaj u dobro zatvorenoj posudi u frižideru 3 - 4 dana.

    Za najbolju teksturu, čuvaj meso zajedno sa redukovanom glazurom.

  • 2

    Podgrevanje

    Lagano zagrej u tiganju ili šerpi na umerenoj vatri dok se potpuno ne ugreje.

  • 3

    Zamrzavanje

    Ostavi kuvano meso da se potpuno ohladi, a zatim ga prebaci u dobro zatvorenu posudu pogodnu za zamrzavanje.

    Za najbolju teksturu, zamrzni meso zajedno sa glazurom kako se tokom čuvanja ne bi isušilo.

    Pre podgrevanja, ostavi ga u frižideru preko noći da se odmrzne.

Potrebna oprema

  • KKuhinjski nož
  • CCediljlka sa sitnom mrežicom
  • DDaska za sečenje
  • VViljuška

Možda će vam se dopasti